bio Hot Hafer Apfel Zimt 400g

Flockenmischung zur Zubereitung eines warmen Haferbreis mit 15% Äpfeln

HAFERvollkornflocken** glutenfrei 87,6%, Äpfel**12 %, Zimt* 0,4% **aus biodynamischer Erzeugung, *aus kontrolliert ökologischer Erzeugung

Enthält: Gluten (Hafer). Kann Spuren enthalten von: Lupinen, Schalenfrüchte (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse), Senf, Sesam, Soja.

Nährwerte pro 100 g Energie: 1551 kJ / 368 kcal Fett: 6,1 g davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g Kohlenhydrate: 61 g davon Zucker: 8,8 g Eiweiß: 12 g Salz: <0,01 g

So einfach geht's: Klassische Zubereitung für 4 Personen 1. 200 g Mischung mit 600 ml Milch oder Wasser in einen Kochtopf geben und unter Rühren langsam zum Kochen bringen. 2. 2-4 Minuten köcheln lassen bis der Haferbrei die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Warm genießen! Schnelle Zubereitung für 1 Portion 1. 5 Esslöffel (ca. 50 g) Mischung in ein Schälchen geben. Mit 125 ml kochender Milch übergießen und verrühren 2. 2 Minuten quellen lassen. Anschließend gut durchrühren und warm genießen! Zubereitung in der Mikrowelle für 1 Portion 1. 5 gehäufte Esslöffel (ca. 50 g) Mischung in ein Schälchen geben und mit 125 ml kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen. 2. Gut verrühren und auf höchster Stufe für 2 Minuten erhitzen. Danach 2 Minuten quellen lassen, nochmals gut durchrühren und warm genießen!

Trocken lagern, Vor Wärme schützen

Bauck GmbH Duhenweitz 4, D-29571 Rosche, www.bauck.de Herkunft: Deutschland, Diverse Länder Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007