bio Hot Hafer Schoko 400g

Flockenmischung zur Zubereitung eines warmen Haferbreis

HAFERvollkornflocken** glutenfrei 82%, Schokoblätter* 12% (Rohrohrzucker*, Kakaomasse*, Kakaobutter*, Emulgator: Sonnenblumenlecithin*), Kakaobohnenstücke* 3%, gepuffte Quinoa*, fettarmes Kakaopulver* 1%, gepuffter Amaranth* * aus kontrolliert ökologischem Anbau; ** aus biologisch-dynamischem Anbau

Kann Spuren enthalten von: Lupine, Milch (inkl. Laktose), Schalenfrüchte, Senf, Sesam, Soja

Nährwerte pro 100 g Energie: 1656 kJ / 394 kcal Fett: 10 g davon gesättigte Fettsäuren: 3,8 g Kohlenhydrate: 58 g davon Zucker: 7,4 g Ballaststoffe: 9,6 g Eiweiß: 12 g Salz: 0,01 g

So einfach geht's: Klassische Zubereitung für 4 Personen 1. 200 g Mischung mit 600 ml Milch oder Wasser in einen Kochtopf geben und unter Rühren langsam zum Kochen bringen. 2. 2-4 Minuten köcheln lassen bis der Haferbrei die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Warm genießen! Schnelle Zubereitung für 1 Portion 1. 4 gehäufte Esslöffel (ca. 50 g) Mischung in ein Schälchen geben. Mit 150 ml kochendem Wasser oder kochender Milch übergießen. 2. 2 Minuten quellen lassen. Anschließend gut durchrühren und warm genießen! Zubereitung in der Mikrowelle für 1 Portion 1. 4 gehäufte Esslöffel (ca. 50 g) Mischung in ein Schälchen geben und mit 150 ml kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen. 2. Gut verrühren und auf höchster Stufe für 2 Minuten erhitzen. Danach 2 Minuten quellen lassen, nochmals gut durchrühren und warm genießen!

Trocken lagern, Vor Wärme schützen

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